Category: Cursos em vídeo de PLR

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é jejum intermitente – como o jejum intermitente é diferente de outras dietas, as origens do jejum intermitente, tipos populares de jejum intermitente, por que as pessoas preferem o jejum intermitente. Os benefícios do jejum intermitente – perda de peso, reparação de células, função cerebral…

O que você descobrirá através deste curso premium: A ciência por trás da insônia – O que é insônia, dois tipos de insônia, causas da insônia, fatores de risco da insônia. O Cérebro de um Insone – Como a Mente Funciona, Mente e Ondas Cerebrais, Dia Vs Noite, Os Mitos, O Cérebro da Mente Inquieta,…

O que você descobrirá através deste curso premium: O problema da imunidade – como funciona o sistema imunológico, o que afeta o sistema imunológico, maneiras de aumentar sua imunidade, imunidade e sua idade. Nutrição para o sistema imunológico – desnutrição e seu papel na baixa imunidade, deficiências de micronutrientes, uma visão geral dos superalimentos. Fitoquímicos…

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é HIIT – A ciência por trás do HIIT, o efeito EPOC, é o HIIT certo para você. Benefícios do HIIT – Melhora o consumo de oxigênio, benefícios cardiovasculares, reduz o açúcar no sangue, aumenta o metabolismo. Recursos de economia de tempo que não requerem…

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é um ataque cardíaco ou infarto do miocárdio – sintomas de um ataque cardíaco ou MI, como diagnosticar um ataque cardíaco ou MI, dor torácica cardiogênica VS não cardiogênica. Complicações de um Ataque Cardíaco – Insuficiência Cardíaca, Doença Valvular Cardíaca, Choque Cardiogênico, Choque Vasodilatador, Embolia…

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é definição de metas? Dez razões pelas quais as pessoas falham no estabelecimento de metas. O poder do estabelecimento de metas – Metas como força de motivação, metas como representações visuais de nossos sonhos, metas para acompanhar o progresso, metas como direção de nosso foco,…

O que você descobrirá através deste curso premium: Trigo e doença celíaca – o lado negativo do glúten. Compras Sem Glúten – Tenha um Plano, Você no Supermercado. Introdução à vida sem glúten – Despensa e cozinha sem glúten, glúten e seu armário de remédios. Jantar fora e ser social – O que há para…

O que você descobrirá através deste curso premium: Adicionando gratidão à sua vida, o que a gratidão realmente significa? Prática de gratidão – Por que introduzir a prática de gratidão em sua vida, com foco na positividade, uma habilidade que dá trabalho. Os Benefícios Psicológicos da Gratidão – Redução da Depressão e Estresse, Maior Auto-Estima….

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é a aptidão funcional – complementando a aptidão funcional com o estilo de vida. Vantagens do Funcional Fitness – Movimento mais fácil, suporte mais forte e sistema imunológico, aparência e sensação melhor. Aptidão Funcional e Outros Exercícios – Musculação, Musculação Pesada, Treinamento em Grupo. Erros…

O que você descobrirá através deste curso premium: Perdoar os Outros – O que é o Verdadeiro Perdão? O poder do perdão e como ele pode beneficiá-lo – Diferença entre perdoar alguém e tolerar suas ações, senso de empatia, traços de caráter. O Perigo de Recusar-se a Perdoar – O Veneno e Aprisionamento da Falta…