O que você descobrirá através deste produto digital de informações:
Obtendo uma introdução
Entendendo a Corrida
Corrida Versos Corrida
Os principais benefícios da corrida
Descobrindo por que algumas pessoas são mais rápidas que outras
Fibras musculares
Limiar de lactação
A Forma Física
O formulário em execução
VO2 máx.
Coisas importantes a fazer antes de iniciar um programa de treinamento de sprint
Decidindo por que você está fazendo isso
Fazendo sua própria pesquisa
Fazendo um cronograma de treinamento
Aplicando Sprinting em seu programa de condicionamento físico
Entendendo onde correr e com que frequência correr
Aquecimento e resfriamento
Revelando as maneiras simples de melhorar suas técnicas de corrida como iniciante
Preparando-se para o formulário de sprint adequado
Revelando as Rotinas Básicas de Treinamento de Sprint para Iniciantes – Aquecimento, Treino Intervalado, Desaquecimento
Fazendo a recuperação do treinamento de sprint com nutrição, água e sono
Fatos importantes a serem considerados ao comprar seus novos equipamentos e roupas de corrida – Spikes, shorts e camisetas
Uma abordagem para o treinamento pliométrico
Fronteiras
Saltos Longos em Pé Repetitivos
Saltos de profundidade para saltos longos em pé
A importância da construção muscular e do treinamento de força para a corrida
Força crescente
Diminuindo a Massa
Reduzindo os riscos de lesões
Melhorando o Equilíbrio
Ganhando mais fibras musculares de contração rápida
Como aplicar o treinamento de força para corrida
Descobrindo os treinos de sprint mais avançados para indivíduos e equipes
Rotinas de corrida em equipe
Rotinas Individuais Avançadas
Acompanhe seu progresso no sprint com rastreadores de condicionamento físico – câmeras em câmera lenta, tênis inteligentes
Conclusão final
Segredos de velocidade simples é um projeto transformacional que mostra um guia de informações sobre segredos simples de treinamento de sprint para aumentar a velocidade de corrida e transformar seu corpo.
O produto digital ‘Simple Speed Secrets’ oferece mais front-end e upsell funil de vendas principais módulos do produto: 6500+ Words PLR EBook, artigos PLR, versão de vídeo MP4 e áudios MP3.
É um negócio completo em um pacote de caixa que pode ser usado para você ou até mesmo revender para obter lucros! Basta solicitar o produto digital ‘Simple Speed Secrets’ e começar a revendê-lo, mesmo trabalhando em casa agora.
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Guia de treinamento em e-book
Gráficos Ecover Completos
Relatório de brindes
Páginas de captura de leads
Páginas de vendas DFY
Banners Promocionais
Pacotes de licenças de revendedor
Relatórios de palavras-chave
5 Artigos de PLR
Versão do vídeo MP4
Versão de áudio MP3
Série de e-mails de 5 partes
Flipbook animado
10 tweets
10 atualizações de mídia social
10 citações de mídia social
Infográfico de treinamento de sprint
Idioma do produto: Inglês
Tipo de entrega: zip
Ferramentas de vendas: Sim
Revenda Comercial: Sim
