O que você aprenderá com este produto digital de hábitos saudáveis:
Uma introdução
Quais são os Hábitos Saudáveis?
O que mais importa em sua vida?
Entes queridos, felicidade e saúde
Saúde é riqueza?
O que torna os hábitos saudáveis
Os hábitos devem ser benéficos para você a longo prazo
Hábitos devem ser benéficos para os outros
Hábitos devem ser benéficos para sua saúde mental e física
Suas escolhas de estilo de vida
Escolhas de estilo de vida pouco saudáveis
Como tomar as melhores decisões pessoais
Como evitar hábitos nocivos
O que é Work Life Balance?
Quais são os benefícios do Work Life Balance?
Menos estresse, saúde mental e física melhorada, limites claros
Como você pode desacelerar no mundo moderno
Descartando o perfeccionismo
Reduzindo o uso de dispositivos digitais
Tendo exercícios regulares
Definindo suas prioridades corretamente
Como obter o melhor das rotinas diárias
Focando nos benefícios ou significado
Tornando suas rotinas diárias tão divertidas
Estar no Centro
Otimizando sua Força
Pensando no seu futuro
Aproveitando o período de pico de energia
Uma abordagem para dicas de saúde e condicionamento físico
Focando em sua saúde mental
Começando sua manhã com exercícios
Mantendo os Níveis de Mobilidade e Flexibilidade
Aproveitando os treinos de mobilidade e flexibilidade
Fazendo treinamento de força e levantando pesos pesados
Verificando seu IMC para calcular seu peso corporal ideal
Mantendo o Peso Corporal Saudável e os Níveis de Gordura Corporal
Tendo dietas balanceadas que contêm nutrientes nas proporções certas
Uma abordagem para hacks de dieta saudável
Reduzindo a Ingestão de Carboidratos
Compras com uma lista
Limitando o consumo de milkshakes e refrigerantes
Com café da manhã rico em proteínas
Consumir alimentos ricos em fibras
Comer Mais Legumes e Frutas
Evitando o excesso de açúcar e comendo mais alimentos caseiros
Consumir gorduras mais saudáveis
Concentre-se em seus alimentos ao comer
Como você pode ter mais qualidade de sono
Identificando os benefícios do sono restaurador
Desempenho aprimorado e níveis de pico de energia
Sentimento de Satisfação e Relações Interpessoais de Qualidade
As dicas mais importantes para dormir melhor
Ter um horário regular para acordar e dormir
Evitando o uso de luzes brilhantes em seu quarto
Deixando sua cama ser apenas para dormir
Evitando cochilar durante o dia
Ter uma rotina para dormir
Entenda os principais benefícios de beber mais água
Lubrificação de juntas
Formação de Muco e Saliva
Redução na chance de ressaca
Desempenho aprimorado durante os exercícios
Prevenção de Danos Renais
Acessibilidade de Nutrientes e Minerais
Manutenção da temperatura corporal e pressão arterial
Conclusão final
É um projeto de autoajuda transformacional que mostra um guia passo a passo de como fazer algumas mudanças simples para um estilo de vida mais saudável.
O produto digital ‘hábitos saudáveis’ vem com os módulos completos de produtos feitos para você: guia de e-book principal com mais de 10.000 palavras, mapa mental, lista de verificação de hábitos saudáveis, curso em vídeo de 10 partes de hábitos saudáveis em formatos MP4 Full HD de 1920 x 1080 (execução de 35 minutos Time) + Módulos completos de funil de vendas Frontend e Upsell do Produto Digital Hábitos Saudáveis. Isso significa que você pode usar este curso digital de “hábitos saudáveis” de qualidade premium para uso pessoal ou revender por dinheiro, mantendo todos os lucros para você!
Sem taxas ocultas, apenas uma compra única para todos os módulos de produto front-end e upsell do produto digital de hábitos saudáveis!
E-book de qualidade premium
Mapa Mental Detalhado
Lista de verificação completa
Página de vendas front-end
Carta de Vendas de Vídeo FE
Página de destino pronta
Imã de lead pronta
Deslizamentos de e-mail de acompanhamento
Gráficos de alta qualidade
Pacote de licença de front-end
Curso de Vídeo Full HD
Página de vendas de atualização profissional
Carta de vendas de vídeo profissional
Slides para todos os vídeos
Versão de áudio MP3
Transcrições completas de vídeo
Licenças de atualização profissional
Idioma do produto: inglês
Formato de entrega: CEP
Gráficos incluídos: Sim
Direitos de revenda: Sim
Ferramentas de vendas: Sim
Uso Comercial: Sim
