O que você descobrirá através deste curso premium: O que é envelhecimento reverso – Voltando o relógio biológico, idade biológica vs cronológica, 3 etapas abordagem natural para o envelhecimento reverso. A ciência por trás do envelhecimento reverso – epigenética, componente genético, ritmo circadiano, declínio hormonal. Benefícios do envelhecimento reverso – Prevenção do declínio cognitivo, prevenção…

O que você descobrirá neste curso premium: Você obterá uma melhor compreensão do que realmente significam garra e resiliência. Você encontrará as histórias inspiradoras da vida real de resiliência e determinação nas práticas. Você entenderá o quão importante a resiliência e a garra são especialmente para melhorar sua vida pessoal e profissional. Você aprenderá a…

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é otimismo? Benefícios do Otimismo – Otimismo e Saúde do Coração, Pressão Arterial, Infecções, Saúde Geral, Otimismo e Longevidade, Otimismo e Estresse, Otimismo e Ansiedade. Aumente seu otimismo quando o copo estiver meio vazio – pratique a gratidão, imagine-se no seu melhor, aprenda a acreditar…

O que você descobrirá através deste curso premium: Conheça a si mesmo – Entendendo pontos fortes e fracos, determine o que você realmente quer, entendendo seus hábitos diários. Defina seus objetivos – Defina e priorize seus objetivos, torne cada dia mais produtivo. Quão produtivo é o seu ambiente – elimine distrações, aprenda a se concentrar….

O que você descobrirá através deste curso premium: O que é o propósito de vida – Como medir o propósito de vida. A importância de encontrar sentido na vida – dá clareza e foco, ensina o que define você, mantém você conectado com o presente. Por que é difícil encontrar um propósito na vida –…

O que você descobrirá através deste curso premium: A ciência por trás da procrastinação – o cérebro de um procrastinador, por que procrastinamos, a luta interna para fazer as coisas, a resposta de “luta ou fuga”. Como a procrastinação pode destruir sua vida – o mecanismo de “fuga” do cérebro, as 4 razões pelas quais…

O que você descobrirá através deste curso premium: Como funciona o pensamento positivo – Decida ser feliz, atitude positiva em ação, nossas mentes criam nosso mundo. Benefícios de ter um pensamento positivo – Pensadores positivos lidam melhor com o estresse, têm uma vida mais feliz, o otimismo pode melhorar sua imunidade, o pensamento positivo é…

O que você descobrirá através deste curso premium: Definindo ‘FOCO’ – Por que as pessoas sofrem com a falta de foco, como você pode combater a falta de foco, tipos de foco. Escapando da armadilha ocupada – Desvendando o esgotamento, o impacto de ser oprimido. Recuperando o Tempo – Dieta e Nutrição Má, Hormônios no…

O que você descobrirá através deste curso premium: Visão Vs Execução – A Diferença, O Limite de Esforço. Execução sem intenção – Por que as boas estratégias falham, o problema da falta de comunicação, falta de envolvimento da equipe, tomada de decisão ruim, contratação de pessoas erradas, dados insuficientes ou planos excessivamente complexos. Execução Estratégica…

O que você descobrirá através deste curso premium: A Arte da Disciplina – O que é Disciplina, Por que Precisamos de Disciplina, O que é Autodisciplina, Ingrediente para o Sucesso, Como Começar. Benefícios da autodisciplina – Ajuda a alcançar o sucesso, melhora sua personalidade, ajuda a melhorar os relacionamentos, melhora sua clareza mental, ajuda você…