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O que você descobrirá através deste curso premium: O que é a aptidão funcional – complementando a aptidão funcional com o estilo de vida. Vantagens do Funcional Fitness – Movimento mais fácil, suporte mais forte e sistema imunológico, aparência e sensação melhor. Aptidão Funcional e Outros Exercícios – Musculação, Musculação Pesada, Treinamento em Grupo. Erros…

O que você descobrirá através deste curso premium: Perdoar os Outros – O que é o Verdadeiro Perdão? O poder do perdão e como ele pode beneficiá-lo – Diferença entre perdoar alguém e tolerar suas ações, senso de empatia, traços de caráter. O Perigo de Recusar-se a Perdoar – O Veneno e Aprisionamento da Falta…

O que você descobrirá através deste curso premium: Por que você está gordo? Segredos de queima de gordura 1: Segredo da dieta para perda de gordura – Fatos sobre gordura, gorduras boas VS gorduras ruins, estrategizando sua dieta, o “segredo” indescritível para se sentir mais cheio e por mais tempo. Segredos de queima de gordura…

O que você descobrirá através deste curso premium: Faça da alimentação saudável um estilo de vida, não um dever – os 3 elementos-chave, benefícios de uma alimentação saudável. Alimentos Alcalinos VS Alimentos Ácidos – Valor do pH, Consequências da Acidose Prolongada, Praticando Dieta Alcalina, Alimentos Alcalinos e Ácidos. Pirâmide Alimentar – O que é Pirâmide…

O que você descobrirá através deste curso premium: Benefícios do ciclismo de carboidratos – Preciso perder peso, o ciclismo de carboidratos é adequado para todos. O que o ciclo de carboidratos envolve – O básico do ciclismo de carboidratos. O ciclo de carboidratos é o mesmo que o Keto? Como é uma dieta de ciclismo…

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O que você descobrirá através deste curso premium: Fatos aterrorizantes que as empresas de alimentos não querem que você saiba – a falta de fonte de alimentos auto-suficiente, o monopólio dos fabricantes de alimentos. A ciência por trás de comer demais – o cérebro de um comedor de excessos, distorção do ciclo natural. Os Sinais…

O que você descobrirá através deste curso premium: Você e sua ansiedade: como superar seus pontos presos. Entendendo sua ansiedade e o que ela está fazendo com você. Refletindo sobre seus gatilhos e identificando crenças que estão em seu caminho. Movendo-se conscientemente além das crenças que bloqueiam seu caminho. Como Enfrentar Seus Demônios Interiores. Juntando…